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温馨清风的博客

过自己的生活,干份内的工作;充实精神家园,看淡物质享受。活得坦然,过得充实。

 
 
 

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【转载】走向成功的“好习惯黄金表”  

2013-07-31 14:48:06|  分类: 家庭教育 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1、不说“不可能”三个字
2、凡事第一反应,找方法,而不是找借口
3、遇到挫折对自己大声说:太棒了!
4、不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理
5、凡是预先订立目标,并且尽量“视觉化”
6、六点优先工作制,每一分每一秒做最有生产力的事情
7、随时用零碎的时间(如等待、排队)做零碎的小活
8、守时
9、写下来,不要太依靠脑袋记忆,因为记忆的信息太容易由于更多新信息的覆盖而产生“健忘”
10、随时记录灵感
11、把重要的观念、方法写下来并贴起来,以随意提示自己
12、走路比平时快30%,走路时脚尖稍用力推进、肢体语言健康有力,不懒散、萎靡
13、出门前照一下镜子,微笑一下并伸出大拇指,你真棒
14、每天自我反省一次,反省方法如清晨六问、静夜六思
15、每天坚持一次运动,如慢跑、跳绳、做操、俯卧撑且每天增加一个
16、听心跳一分钟,指在做重要事情前,疲劳时,心情烦躁时,紧张时
17、开会前做前排
18、微笑
19、用心倾听,不打断对方说话
20、说话时,声音有力,感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场
21、同理心,说话前,先考虑一下对方的感受
22、每天有意识,真诚的赞美别人三次以上
23、及时写感谢卡,哪怕是用便笺写
24、不要用训斥指责的口吻跟别人说话
25、控制住不要让自己作出为自己辩护的第一反应
26、每天做一个份外事
27、不管任何方面,每天必须至少做到一次“进步一点点”
28、每天在下班前用五分钟时间做一天的整理性工作。如整理办公桌、文档,检查一天工作绩效率
29、定期存钱
30、节俭,台湾塑胶大王王永庆的名言“节约一块钱远比赚一块钱来得容易。节俭习惯的蝴蝶效应是:财富能被积累
31、恪守诚信,说到做到         (快乐汉网摘)
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